Life Kinetik®

Life Kinetik® – Augentraining

Dieses Training dreht sich um den für uns wohl kostbarsten unserer Sinne, denn 80% unserer gesamten Wahrnehmung erfolgt über die Augen. Dieser Workshop liefert eine Anleitung zur Stärkung der Augenmuskulatur, der Entspannung und der Energieversorgung der Augen.

Ich zeige mit vielen praktischen, alltags tauglichen und gezielten Übungen sowie Tests, wie Sie selbst zeitsparend und effektiv Ihre visuelle Wahrnehmung unterstützen können – um damit die Grundlage für ein harmonisches und klares Sehen zu legen. Und das Ganze abgerundet mit sehr viel Spaß. 

Folgende Befindlichkeiten können durch das Augentraining positiv beeinflusst werden:

bei der Bildschirmarbeit werden die Augen müde oder beginnen zu brennen
beim Lesen werden die Augen zugekniffen, um die Schrift zu erkennen, bzw. die Schrift erscheint unscharf oder flimmert
nach dem Lesen entsteht ein Druckgefühl der Augen
es entstehen Probleme beim Blickwechsel von Nah auf Fern, bzw. Fern auf Nah
die Schulter-Nacken-Muskulatur fühlt sich verkrampft an

Im Kurs erhält jeder Teilnehmer ein Augentrainingsset zum eigenständigen Üben für zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Das Life Kinetik Augentraining ist für Unternehmen als Halbtagesseminar buchbar, oder auch für einzelne Personen im Rahmen eines Individualcoachings möglich.

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